11/04/17 09:26
イベント無事終了
「さらば不健康」10周年記念
中村崇先生の腰痛・ひざ痛を予防する水中運動講座
無事終了しました。
?(=^O^=)/'`*:;。・★
たくさんの皆さんにご応募頂き、本当にありがたく思います。
生活の実態から、笑いも交えながら分かりやすい講義で
大変、勉強と筋肉痛になりました。
筋力トレーニングも実際に指導されて行うと効率が違いますし、
間違っていれば逆に「不健康」なってしまう。
だからこそ「さらば不健康!」なのです。
これからも更に5年、10年と続ける事まさに運動も放送も同じ
「継続は力なり!!」
sakurai
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