11/09/30 13:00

今回の”ツボラジ”は・・・

“10月14日は「鉄道の日」。

 

各地でイベント列車の運行や車両基地の見学など、様々な催しが予定されています。

 

そこで今回のツボラジは「鉄道」をテーマに、鉄道ソングを新旧取り混ぜてお送りします。

昼下がりのひととき、ラジオで“鉄道の旅”をお楽しみください。

 

ツボラジ今週の1枚

 


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11/09/21 16:23

今夜のおかず?

台風の進路が気になりますが、
fmさくだいらでは、最新情報を随時お伝えします。

さく・咲くステーション水曜日。
今日もお聞きいただきまして、ありがとうございました。
第3水曜日は、ピアノ講師でメンタルトレーナーの
土屋和子さんとお送りする「子育ては自分育て」。
今日も、3つ子ちゃんの出産エピソードを楽しくお聞きしました。
そして今日も、簡単美味しいおかずをご提案頂きましたので、
ご紹介します☆
「栗やさつまいも・秋野菜のマリネ」
<材料>
栗・・・6個(皮を剥く)
さつまいも・・・1本(1cmの厚さに切る)
れんこん・・・1本(1cmの厚さに切る)
ぎんなん・・・12個
にんじん・・・1/2本(棒状に切る)
オイル
和風ドレッシング
<作り方>
1.オイルを熱し180℃で、さつまいも、れんこん、
  にんじん、栗を入れ、2分揚げる。
2.ぎんなんを揚げる
3.1の野菜とぎんなんを和風ドレッシング55ccとからめて
  マリネにする

ね、簡単ですよね?
素揚げにして、ドレッシングをあえて、マリネにするだけ。
食卓で秋を感じてください♪
(Nishihara)

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11/09/19 10:00

佐久市議会放送

9月19日月曜日 から 9月28日水曜日まで 平日の19:00から

 

先日行われた「平成23年佐久市議会 第3回定例会」の模様を録音でお送り致します。

 

詳しい日程は

↓↓↓

 

9月19日(月)

  佐久市長招集挨拶

 

9月20日(火)

  花岡 茂 議員

  竹花 美幸 議員

  小林 松子 議員

 

9月21日(水)

  内藤 祐子 議員

  大工原 武市 議員

  井出 節夫 議員

 

9月22日(木)

  小林 貴幸 議員

  和嶋 美和子 議員

  木内 昌明 議員

 

9月23日(金)

  佐藤 悦生 議員

  江本 信彦 議員

  柳澤 重也 議員

 

9月26日(月)

  市川 将 議員

  三浦 正久 議員

  中條 寿一 議員

 

9月27日(火)

  伊藤 盛久 議員

  大井 岳夫 議員

  上野 力 議員

 

9月28日(水)

  高橋 良衛 議員

  小山 仁志 議員

  神津 正 議員

 

※この期間中レギュラー放送は休止、

 または議会放送が終わり次第、通常放送に切り替わります。

 ご了承下さい。

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11/09/17 14:00

ツボラジ#12 曲目リスト

秋の月は、高すぎず、低すぎず、ちょうどよい高さであることが、

秋がお月見にふさわしい季節である理由のひとつと言われています。

 

そこで今週のツボラジは、そんな名月に想いを馳せ、

「月」にまつわる曲を幅広くお送りします。 

 

M-1(OP)
Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)

/守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2
輝く月が照らす夜/畠山美由紀(BFCA-85008)

 

M-3(コーナージングル)
フライト・トゥ・パリ/山下毅雄(CRCP-20252) 

 

M-4
しょじょ寺の狸ばやし(日本昔ばなしより)

/市原悦子・常田富士男(LP盤 JK-2004)

 

M-5
証城寺の狸ばやし/小鳩くるみ(VICG-60761)

 

M-6
Sho-Jo-Ji(ショー・ジョー・ジ)/アーサー・キット(BVC2-34009)

 

M-7
しょうじょうじのタヌキばやし/少年隊(LP盤 L-12619) 

 

M-8
JNNニュース・テーマ曲/中村八大(TOCT-24196) 

 

M-9
月下の蘭(Orchids In The Moonlight)

/アルフレッド・ハウゼ楽団(LP盤 SMP-9002) 

 

 

M-10
月の光(ドビュッシー作曲"ベルガマス組曲"より)

/アイザック・スターン(ヴァイオリン)、コロムビア交響楽団(LP盤 LSS-1052-C)


M-10(ED)
Green Wind/中村幸代(HUCD-10064)

 

ON AIR 2011.9.17. (24. 再放送)

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11/09/16 13:00

今回の”ツボラジ”は・・・

秋の月は、高すぎず、低すぎず、ちょうどよい高さであることが、

秋がお月見にふさわしい季節である理由のひとつと言われています。

 

そこで今週のツボラジは、そんな名月に想いを馳せ、

「月」にまつわる曲を幅広くお送りします。

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合い下さい。

 

ツボラジ今週の1枚

 


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11/09/06 18:45

櫻井のブラックヘッド(鼻の毛穴)ケア 体験レポート

用意するもの

1.保湿効果の高い化粧水

2.クレンジング(オイルorジェルorクリーム)今回はジェル

3.42度ぐらいのホットタオル

4.サランラップ(鼻の大きさに合わせておく)

5.大きめのコットン

6.綿棒

7.精製水

 

準備

1.小さめのタッパーに化粧水と精製水を1:1の割合で混ぜコットンを浸しておく。

 

では毛穴ケアの開始です。

1.クレンジングジェルで鼻のきわまでクレンジングする。

2.鼻の大きさに合わせたサランラップで鼻を押さえる。

3.ホットタオルで顔全体を10分位蒸らす。(お風呂上がりだと更にGOOD!!)

4.ホットタオルとサランラップを取り、化粧水と精製水1:1の割合で混ぜ浸しといたコットンで鼻に水分をのせていく。

5.綿棒と乾いたコットンを使い、綿棒を回すようにして、やさしく押すと、ブラックヘッドが簡単に除去出来ます。

6.仕上げに、化粧水と精製水1:1の割合で混ぜ浸しておいたコットンで拭き取って、ぴかぴかのお鼻が出来上がり。

 

すごく気持ちよかったで〜す?(*^▽^*)/今もスッキリ爽快!!

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11/09/03 14:00

ツボラジ#11 曲目リスト

今回のツボラジは『去りゆく夏』をテーマに、

センチメンタルな曲をお届けします。

 

なお、少しでもクオリティの高い音質でお楽しみいただけるよう、

今回からレコードのカートリッジをMC型(デノンDL-103)に変えました。

 

M-1(OP)
Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)

/守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2
さよならの夏〜コクリコ坂から〜(別バージョン)/手嶌葵(YCCW-10156)

 

M-3(コーナージングル)
フライト・トゥ・パリ/山下毅雄(CRCP-20252) 

 

M-4
誰もいない海/越路吹雪(LP盤 TP-60060)

 

M-5
誰もいない海/本田路津子(MHCL-1340)

 

M-6
誰もいない海/西城秀樹(LP盤 RVL-2003)

 

M-7
JNNニュース・テーマ曲/中村八大(TOCT-24196) 

 

M-8
Summer Is Gone(サマー・イズ・ゴーン)

/CARMEN McRAE(カーメン・マクレエ)(輸入盤CD 06024-9841468) 

 

M-9(ED)
Green Wind/中村幸代(HUCD-10064)

 

ON AIR 2011.9.3. (10. 再放送)

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11/09/02 13:00

今回の”ツボラジ”は・・・

9月、暦の上ではもう秋。

うだるような暑い夏も、終わってしまうと寂しさを感じるのは、私だけでしょうか…
 
そこで今回のツボラジは、

 

「去りゆく夏」をテーマに、センチメンタルな曲をお届けします。

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合い下さい。

 

なお、少しでもクオリティの高い音質でお楽しみいただけるよう、

今回からレコードのカートリッジをMC型(デノンDL-103)に変えました。

 

ツボラジ今週の1枚

 


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