11/04/17 09:26

イベント無事終了

「さらば不健康」10周年記念 

中村崇先生の腰痛・ひざ痛を予防する水中運動講座

無事終了しました。

?(=^O^=)/'`*:;。・★

たくさんの皆さんにご応募頂き、本当にありがたく思います。

 

生活の実態から、笑いも交えながら分かりやすい講義で

大変、勉強筋肉痛になりました。

 

筋力トレーニングも実際に指導されて行うと効率が違いますし、

間違っていれば逆に「不健康」なってしまう。

だからこそ「さらば不健康!」なのです。

 

これからも更に5年、10年と続ける事まさに運動も放送も同じ

「継続は力なり!!」

sakurai

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