12/08/31 13:00

今回の”ツボラジ”は・・・

厳しい残暑が続きますが、時折吹き抜ける爽やかな風に、季節の移ろいを感じます。

そこで今回のツボラジは、「去りゆく夏」をテーマに、

センチメンタルな曲を集めてお送りします。

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合い下さい。

 

ツボラジ今週の1枚


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12/08/25 17:48

簡単おいしいおかずレシピ!

さく咲くステーション 第4金曜日は、

土屋和子さんとお送りする「子育ては自分育て」。

今回も、簡単おいしい!お母さんたち必見のおかずレシピを、

ご紹介いただきました。

 

「えびと新じゃがのピリ辛サラダ」

<材料(4人分)>

・新じゃがいも・・・4個

・むきえび・・・200g

・たまねぎ・・・4個

・さやえんどう・・・6枚

※↑の材料は、すべてゆでる。

A

・マヨネーズタイプドレッシング・・・大さじ4

・練乳・・・大さじ11/2

・牛乳・酢・・・各小さじ1

・豆板醤・・・小さじ11/2

 

・万能ねぎ・・・適量

 

<作り方>

1.材料の野菜、むきえびはすべてゆでておく。

  ⇒ゆでる前に…新じゃがいもは、よく洗って皮付きのままいちょう切りにし、

            水にさらす。

            むきえびは、酒少々(分量外)をふる。

            たまねぎは、薄切りにして塩もみ(分量外)し、水気をよく絞る。

            さやえんどうは、筋を取って細切り。万能ねぎは小口切り。

 

2.ゆでた野菜を器に盛り合わせる。Aを混ぜ合わせたドレッシングをかけ、

  万能ねぎを散らして出来上がり。

 

※野菜をゆでるのに、スチーマーを利用してもOKです。

 その場合、新じゃが⇒むきえび⇒さやえんどう⇒たまねぎの順に加える。

 

ピリ辛がポイントになるでしょうか。食欲のなくなりやすい季節。

野菜をたくさん食べて、元気になりましょう〜☆

 

(Nishihara)

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12/08/18 14:00

ツボラジ#34 曲目リスト

M-1(OP)
Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)
     /守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2
太陽の接吻/パリス・マッチ(VICL-63464)

 

M-3(コーナージングル)
フライト・トゥ・パリ/山下毅雄(CRCP-20252)

 

M-4
サニー(Sunny)/ボビーヘブ(MHCP-190)

 

M-5
サニー(Sunny)/平山三紀(COCP-36228)

 

M-6
サニー(Sunny)/ダスティ・スプリングフィールド(UICY-80052)

 

M-7(コーナージングル)
JNNニュース・テーマ曲/中村八大(TOCT-24196)

 

M-8
太陽のかけら/オレンジ・ペコー(BVCS-21027)

 

M-9
You Are My Sunshine/荒井由美(MHCL-1872)

 

M-10
太陽戦隊サンバルカン/串田アキラ・こおろぎ'73(COCX-31036)

 

M-11(ED)
Green Wind/中村幸代(HUCD-10064)

ON AIR 2012. 8. 18. (25. 再放送)

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12/08/17 13:00

今回の”ツボラジ”は・・・

暑い夏は、日射病や日焼けの予防が叫ばれ、太陽の光も邪険にされがち。

 

でも、トマトや桃など、甘くて美味しい野菜や果物は、まさに太陽の恵みですね。

 

そこで今回は、「太陽」をテーマに、ジャンルを越えた幅広い選曲でお届けします。

 

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合い下さい。

 

ツボラジ今週の1枚

 

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12/08/04 14:00

ツボラジ#33 曲目リスト

M-1(OP)

Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)

     /守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2

広島の川/中山千夏(VICL-63704)

M-3

朗読

かわいそうなぞう(ラジオヴァージョン)/秋山ちえ子(ESCL-3087)

 

M-4

死んだ男の残したものは/倍賞千恵子(MHCL-236)

 

M-5

Imagine(イマジン)/ランディ・クロフォード(WPCR-1934)

 

M-6

大地讃頌〜カンタータ<土の歌>/佐渡裕 指揮

/シエナ・ウィンド・オーケストラ 晋友会合唱団(WPCR-1934)

 

M-7(ED)


Green Wind/中村幸代(HUCD-10064)

ON AIR 2012. 8. 4. (11. 再放送)

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12/08/03 13:00

今回の”ツボラジ”は・・・

終戦から67年。

今年も各地で、平和への祈りが捧げられます。

 

今回は、昨年に引き続き「平和」をテーマに、

平和を願う音楽と朗読で綴ってまいります。

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合い下さい。

 

ツボラジ今週の1枚

 


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