13/01/29 10:00

スキー場には「坂」がある

警察アラカルトとは?

長野県警のホームページに週替わりで掲載される身近な話題の安全・安心情報です。

 

情報内容は、犯人が取調べの際に話した手口や新たな犯罪の手口など

普段は耳にする機会がないような情報に基づいた

 

「空き巣などの泥棒」

「悪質商法」

「振り込め詐欺」

 

の被害防止対策等の話題を「わかりやすく、おもしろく、かつ、ためになる」情報をお届けするものです。

 

 会社内での話題や、お客さん、ご近所、同僚、友達との話題にいかがでしょうか?


 今回はこちら

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13/01/25 19:34

簡単!おいしい!おかずレシピ!

第4金曜日の「さく・咲くステーション」では、

ピアノ講師・メンタルトレーナー等として活躍されている、

土屋和子さんとお送りしている「子育ては自分育て」のコーナーを

お送りしています。

今日も、簡単でおいしいレシピをご紹介いただきました。

今夜のおかずに1品、またおやつにいかがでしょうか。

先月ご紹介した分を掲載できませんでしたので、今日は、

レシピを2つご紹介します。

 

12月分 おせち料理向けですが、お子さんのおやつにも、

お酒のおつまみにも最適!

『おしゃれごまめ』

<材料>

・ごまめ用のじゃこ・・・50g

・カシューナッツ・・・30g

・レーズン…30g

・いりごま…適量

・油・・・大さじ1

・ハチミツ・・・大さじ1

・しょうゆ・・・大さじ1と1/2

・砂糖・・・大さじ2と1/2

・しょうが汁…少々

<作り方>

1.フライパンにクッキングシートをひく

2.材料をすべて混ぜ合わせ、クッキングシートに乗せて加熱する

3.じゃこの色が変わってきたら火から下ろして冷ます

いつもの「田つくり」と違うものを試してみたいという方に…

 

『サンフラワークッキー』

 

<材料 20個分>

☆生地

・無塩バター・・・120g

・パウダーシュガー・・・60g

・塩・・・1g

・卵白・・・20g

・薄力粉…150g

☆キャラメル

(A)

・無塩バター・・・20g

・砂糖・・・30g

・水あめ・・・15g

・ハチミツ・・・15g

(以上 A)

・アーモンド16割・・・35g

 

<作り方>

1.まず、キャラメルを作る・・・鍋に(A)を入れて少し煮詰める。

  火から下ろしたら、アーモンドを入れて混ぜ合わせる

2.キャラメルの粗熱が取れたら、クッキングペーパーの上に出し、

  棒状にして冷凍して、固める。(2cm程度の太さ、長さは20cmくらい)

3.バターをクリーム状にして、パウダーシュガーと塩を混ぜる。

  そこに、卵白を少しずつ入れて、薄力粉をふるって加え、混ぜる。

4.3を絞り器に入れて、円形に絞る。(6cm程度が目安)

5.キャラメルをカットして、平らにし、4の中心に入れる

6.170℃のオーブンで13〜15分焼く。粗熱が取れたら召し上がれ。

 

こんかいの2品は、お子さんのおやつにも最適です。

簡単な手作りおやつのレパートリーに加えてみてくださいね☆

 

「子育ては自分育て」次回は、2月22日(金)にお送りします。

子育てに関して、悩みをお持ちの方、ご相談ください。

土屋さんから、3つ子ちゃんの子育て経験をもとにした、アドバイスをいただけますよ。

メール・FAXでfmさくだいらまで。

FAX:0267-65-8880

Mail:fmsaku@valley.ne.jp

「子育ては自分育て」係へ

 

来月もお楽しみに☆

〜Nishihara〜

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13/01/19 14:00

ツボラジ #44 曲目リスト

M-1(OP)
Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)
     /守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2
夕焼けレッドで帰りましょうザ・キングトーンズ(CDSOL-1271) 

 

M-3(コーナージングル)
フライト・トゥ・パリ/山下毅雄(CRCP-20252)

 

M-4
おとこ酒/白季千加子(CDSOL-1271)

 

M-5
グラスをのぞくフラミンゴ/ダークダックス(KICS-1493)

 

M-6
初めての街で(CM盤)/西田佐知子(TOCT-36448)

 

M-7
ウイスキーを注ぐ/効果音(VICG-41042) 
 

M-8
星の散歩(Passeio Nas Estrelas)/小野リサ(BVCR-820)

 

M-9
慕情(Love Is A Many Splendored Thing)/美空ひばり(COCP-36448)

 

M-10
俺とおまえと大五郎/とみたいちろう(CDSOL-1271)

 

M-11
ドリフのほろ酔い小唄/ザ・ドリフターズ(TOCT-24485)

 

M-12
Green Wind/中村幸代(HUCD-10064)

ON AIR 2013. 1. 19. (26. 再放送)

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13/01/18 13:00

今回の“ツボラジ”は・・・

忘新年会など、この時期はお酒を飲む機会が多いですね。

 

そこで今回のツボラジは、「お酒」をテーマに、

日本酒からウイスキーまで、色々なお酒のCMソングを中心に、

マニアックな選曲でお送りします。

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合いください。

 

ツボラジ今週の1枚


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13/01/05 14:00

ツボラジ #43 曲目リスト

M-1(OP)
Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)
     /守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2
Dreamgirls(ドリームガールズ)

     オリジナル・サウンドトラック盤(SICP-1178) 

 

M-3(コーナージングル)
フライト・トゥ・パリ/山下毅雄(CRCP-20252)

 

M-4
夢で逢いましょう*モノラル録音/坂本スミ子(TOCT-19019)

 

M-5
夢であいましょう/中山うり(SICL-225)

 

M-6
夢で逢いましょう/タイムファイブ(COCP-36448)

 

M-7(コーナージングル)
JNNニュース・テーマ曲/中村八大(TOCT-24196) 
 

M-8
Dreams(ドリームス)/ザ・コアーズ(AMCY-7120)

 

M-9
デイ・ドリーミング/サーカス(ALCA-9093)

 

M-10
夢の船乗り

/ユー&エクスプロージョン・バンド feat.タケカワ・ユキヒデ

(VPCG-84811)

 

M-11
Green Wind/中村幸代(HUCD-10064)

ON AIR 2013. 1. 5. (12. 再放送)

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13/01/04 13:00

今回の”ツボラジ”は・・・

新しい年の最初に見る「初夢」。

皆さんは、どんな初夢をご覧になりましたか?

 

そこで今回のツボラジは、「夢」(Dream)をテーマに、

こだわりの選曲でお送りします。

 

ことしも、FMさくだいらの音楽番組「ツボラジ」を、

どうぞよろしくお願い致します。

 

ツボラジ今週の1枚


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