13/03/27 10:00

貝を敷き詰めた甲斐あり?

警察アラカルトとは?

長野県警のホームページに週替わりで掲載される身近な話題の安全・安心情報です。

 

情報内容は、犯人が取調べの際に話した手口や新たな犯罪の手口など

普段は耳にする機会がないような情報に基づいた

 

「空き巣などの泥棒」

「悪質商法」

「振り込め詐欺」

 

の被害防止対策等の話題を「わかりやすく、おもしろく、かつ、ためになる」情報をお届けするものです。

 

 会社内での話題や、お客さん、ご近所、同僚、友達との話題にいかがでしょうか?


 今回はこちら

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13/03/22 16:51

簡単!美味しい!おかずレシピ。

お昼の生ワイド「さく咲くステーション」
第4金曜日は「子育ては自分育て」。
メンタルトレーナー・ピアノ講師など、
多方面で活躍されている土屋和子さんとお送りしています。
今回もこのコーナーでご紹介した、
簡単!美味しい!おかずのレシピをご紹介♪
今回は、季節を感じるメニューです☆
『桜ごはん』
<材料>
・桜の塩漬け・・・1瓶
・お米・・・3合
・こぶ茶・・・小さじ3
<作り方>
1.桜の塩漬けの半分を水にさらし、塩抜きをする。
  (※塩抜きした残り水は、「春スープ」に使用するので取っておく。)
2.お米3合を研ぎ、塩抜きした桜の塩漬けと、こぶ茶を小さじ3杯入れ、
  (好みにより量は加減する)通常の水加減で炊く。
3.炊きあがって蒸らしたら、塩漬けの残り半分を入れて混ぜる。

『春スープ』
<材料>
・桜の塩漬けを塩抜きした後の水・・・適量
・卵・・・1個
・菜の花・・・適量
<作り方>
1.桜の塩漬けを塩抜きしたときに残った水を鍋で沸騰させる。
2.沸騰したら菜の花を入れて、溶き卵を入れ、卵スープのようにする。
3.卵がお好みの固さになったら、出来上がり。

食卓にも春の訪れを感じるメニューはいかがでしょうか。
お子さんたちにも喜ばれること間違いなし。
今日は、高校入試の合格発表の日でした。
合格祝いの食卓にも合うかもしれませんね。ぜひ、お試しを☆
「子育ては自分育て」では、子育てに関するお悩みメッセージも募集中。
番組宛てに、ぜひお寄せ下さい。
次回放送は、4月26日(金)です。
お楽しみに☆
〜Nishihara〜

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13/03/16 14:00

ツボラジ #48 曲目リスト

M-1(OP)
Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)
     /守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2
三月生まれ/ピチカート・ファイブ(COCA-13739) 

 

M-3(コーナージングル)
フライト・トゥ・パリ/山下毅雄(CRCP-20252)

 

M-4
三月の雨(Aguas de Marco)/小野リサ(10CD-20305)

 

M-5
The Waters Of March(3月の水)/スザンナ・マッコークル(VICG-60560)

 

M-6
3月の水(Aguas de Marco)/橋本一子(TKCB-71357)

 

M-7(コーナージングル)
JNNニュース・テーマ曲/中村八大(TOCT-24196) 
 

M-8
三月のうた/おおたか静流(SONG X 006)

 

M-9
巣立ちの歌/佐渡 裕指揮

     シエナ・ウィンド・オーケストラ 晋友会合唱団(AVCL-25718)

 

M-10
Green Wind/中村幸代(HUCD-10064)

 

ON AIR 2013. 3.16. (23.30 再放送)

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13/03/15 13:00

今回の“ツボラジ”は・・・

今回のツボラジはズバリ「3月」をテーマに、

3月にちなんだマニアックな曲を集めてお送りします。

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合いください。

 

ツボラジ今週の1枚

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13/03/15 11:00

煙に巻かれない備えを!

警察アラカルトとは?

長野県警のホームページに週替わりで掲載される身近な話題の安全・安心情報です。

 

情報内容は、犯人が取調べの際に話した手口や新たな犯罪の手口など

普段は耳にする機会がないような情報に基づいた

 

「空き巣などの泥棒」

「悪質商法」

「振り込め詐欺」

 

の被害防止対策等の話題を「わかりやすく、おもしろく、かつ、ためになる」情報をお届けするものです。

 

 会社内での話題や、お客さん、ご近所、同僚、友達との話題にいかがでしょうか?


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13/03/07 10:00

我が子が道を誤ったとき

警察アラカルトとは?

長野県警のホームページに週替わりで掲載される身近な話題の安全・安心情報です。

 

情報内容は、犯人が取調べの際に話した手口や新たな犯罪の手口など

普段は耳にする機会がないような情報に基づいた

 

「空き巣などの泥棒」

「悪質商法」

「振り込め詐欺」

 

の被害防止対策等の話題を「わかりやすく、おもしろく、かつ、ためになる」情報をお届けするものです。

 

 会社内での話題や、お客さん、ご近所、同僚、友達との話題にいかがでしょうか?


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13/03/05 09:00

平成25年佐久市議会第1回定例会

本日19:00から先日行われた

佐久市議会一般質問の模様を録音でお送りいたします。

 

放送予定は以下の通り、全て19:00からの放送です。

 

3月5日(火)

大井岳夫議員

和嶋美和子議員

佐藤悦生議員

 

3月6日(水)

市川将議員

伊藤盛久議員

有坂章議員

 

3月7日(木)

井出節夫議員

市川稔宣議員

江本信彦議員

 

3月8日(金)

中條寿一議員

竹花美幸議員

神津正議員

  

3月11日(月)

上野力議員

小山仁志議員

小林貴幸議員

 

3月12日(火)

小林松子議員

内藤祐子議員

三浦正久議員

 

以上です。

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13/03/04 10:00

15thAnniversaryプレゼント企画 第2弾!

キーワードと希望するプレゼントを書いてご応募下さい。

ご応募はメール、Fax、お葉書でお願い致します。

 

e-mail : fmsaku@valley.ne.jp

Fax : 0267-65-8880

お葉書 : 〒385-0028 長野県佐久市佐久平駅東1-1
    エフエム佐久平「15周年プレゼント係」まで

たくさんのご応募お待ちしております。
?(*^▽^*)/


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13/03/02 14:00

ツボラジ #47 曲目リスト

M-1(OP)
Groovin' Forward(グルーヴィン・フォワード)
     /守屋純子オーケストラ(SOL JP-0009)

 

M-2
希望/フォー・セインツ(TOCT-24197) 

 

M-3
I Hope I Get It/映画「コーラスライン」より

     オリジナル・サウンドトラック盤(輸入盤 826・655-2Q)

 

M-4
主よ、人の望みの喜びよ(BWV 147)

     /ジャック・ルーシエ・トリオ(輸入盤 157・562-2)

 

M-5
シークレット・デザイアー

     /You & Explosion Band feat.サーカス(VPCG-84811)

 

M-6
希望の歌〜交響曲第九番〜/藤澤ノリマサ(MUCD-5178)

 

M-7
Green Wind/中村幸代(HUCD-10064) 
 

 

ON AIR 2013. 3.2. (9. 再放送)

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13/03/01 13:00

今回の“ツボラジ”は・・・

あの東日本大震災から、早いもので2年が経ちます。

被災された人々が、希望を胸に復興への道を歩む姿を見聞きすると、

私たちも励まされます。

 

今回のツボラジは、「希望」をテーマに、

希望にちなんだ曲を集めてお送りします。

 

昼下がりのひととき、どうぞお付き合いください。

 

ツボラジ今週の1枚


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13/03/01 10:00

変身ベルトなら喜んで着けるのですが

警察アラカルトとは?

長野県警のホームページに週替わりで掲載される身近な話題の安全・安心情報です。

 

情報内容は、犯人が取調べの際に話した手口や新たな犯罪の手口など

普段は耳にする機会がないような情報に基づいた

 

「空き巣などの泥棒」

「悪質商法」

「振り込め詐欺」

 

の被害防止対策等の話題を「わかりやすく、おもしろく、かつ、ためになる」情報をお届けするものです。

 

 会社内での話題や、お客さん、ご近所、同僚、友達との話題にいかがでしょうか?


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