14/08/22 21:17

ヨガでいぬや木になってみよう！

8月23日（土）第2会議室にて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』ヨガで繋がろう、友達の輪！！が開催されました。本日の講師は斉藤純子先生でした。

ヨガのプログラムは今回で4回目ということもあり、みなさんリラックスして参加されてました。

ポージングの時に、呼吸も意識できるとより身体に良いそうです。

【次回のご案内】

日時：8月30日（土）10:30〜11:30

場所：小ホール

内容：サンバのリズム！

 

カテゴリ[ お知らせ]   コメント[]   トラックバック[0] 

トップページへ

この記事へのコメント

コメントはありません


トラックバック

この記事のトラックバックURL：http://blog.valley.ne.jp/nucleus/action.php?action=plugin&name=TrackBack&tb_id=37036

この記事へのトラックバック一覧：
※現在、この記事へのトラックバックはありません