14/08/22 21:17
ヨガでいぬや木になってみよう!
8月23日(土)第2会議室にて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』ヨガで繋がろう、友達の輪!!が開催されました。本日の講師は斉藤純子先生でした。
ヨガのプログラムは今回で4回目ということもあり、みなさんリラックスして参加されてました。
ポージングの時に、呼吸も意識できるとより身体に良いそうです。
【次回のご案内】
日時:8月30日(土)10:30〜11:30
場所:小ホール
内容:サンバのリズム!
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