18/09/09 15:29

ピーナッツ最高!!

秋の味覚のかぼちゃ、最近ピーナッツかぼちゃを見かけるようになりました。
特徴は、通常のかぼちゃと比べ糖度が高く風味豊かだそうです。
期待される効果・効能は生活習慣予防、アレルギーの緩和、精神の安定など、と言われています。

 

 

ピーナッツと言えば、最近ハマっているのが、でん六の塩バタピーです。
ガツンとくる塩味が最高です!!
 
”ピーナッツの半分は優しさでできている”と言われているようで、渋皮付きピーナッツを摂取することで、疲労の回復と防止、肥満防止、美肌効果、アンチエイジング、貧血予防、生活習慣予防、記憶力や学力の向上、が得られるようです。
もちろん摂り過ぎには注意で、目安としては渋皮付きピーナッツを1日20粒程度だそうです。
 
健康効果を期待して、ピーナッツの優しさを噛み締めたいと思います。
これから寒くなりますが、健康にお過ごしください。

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