14/08/30 13:28

サンバのリズム!

8月30日(土)ホクト文化ホール小ホールにて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』サンバのリズム!が開催されました。

本日の講師はコンドウダンススクールの公城さゆり先生でした。

本日は32名の方にご参加いただき、一つ一つのステップの精度にも注意してご指導いただきました。最後はサンバの曲にあわせて教わったステップで決めてみました。

ステップは足だけで取るのではなく、頭のてっぺんに意識を持っていくと背筋も伸びきれいなステップになるそうです。

【次回のご案内】

日時:9月6日(土)10:30〜11:30

場所:中ホール

内容:カンタン!ジャズダンスを踊ろう!  講師:鈴木一衣先生

 

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14/08/22 21:17

ヨガでいぬや木になってみよう!

8月23日(土)第2会議室にて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』ヨガで繋がろう、友達の輪!!が開催されました。本日の講師は斉藤純子先生でした。

ヨガのプログラムは今回で4回目ということもあり、みなさんリラックスして参加されてました。

ポージングの時に、呼吸も意識できるとより身体に良いそうです。

【次回のご案内】

日時:8月30日(土)10:30〜11:30

場所:小ホール

内容:サンバのリズム!

 

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14/08/16 20:16

カンタン!ジャズダンスを踊ろう!

8月16日(土)中ホールにて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』カンタン!ジャズダンスを踊ろう!が開催されました。本日の講師はDANCE TIPSの鈴木一衣先生でした。本日はお盆真っ只中でしたが、多くの方にご参加いただき、ステップの練習から始め、最後は嵐の「駆け抜けろ」に合わせて踊りました。

【次回のご案内】

日時:8月23日(土)10:30〜11:30

場所:第2会議室

内容:ヨガでいぬや木になってみよう!

 

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14/08/11 17:58

信州新世代のアーティスト展2014 next展

7月25日(金)〜8月17日(日)までギャラリーにて毎年開催しているnext展も残り3日となりました。

5回目となる本展覧会では、飯沼英樹(彫刻)、黒河内真衣子(デザイン)、山田純嗣(現代美術)の3名をとりあげています。

長野県が生んだ新しい世代の美術をお楽しみ下さい。

入場無料の展覧会です。

ぜひこの機会にギャラリーへ足を運んではいかがでしょうか。

 

 

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14/08/09 15:27

ヨガで繋がろう、友達の輪!

8月9日(土)リハーサル室にて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』ヨガで繋がろう、友達の輪!が開催されました。

本日の講師は清水裕子先生でした。

台風の影響もあり不安定な天気でしたが、無事開催することができました。

 

清水先生のゆったりとしたリズムとやさしい指導のおかげでみなさん身も心もリフレッシュして帰って行かれたように思います。

参加者からは、「日ごろのストレス発散になった」とか、「重かった肩周りがスッキリ」したなど大変満足した様子でした。

毎週さまざまなプログラムを用意しておりますので、「ハレの日通信」をご覧の方はぜひご参加下さい。

【次回のご案内】

日時:8月16日(土)10:30〜11:30

場所:中ホール

内容:カンタン!ジャズダンスを踊ろう! 講師:鈴木一衣 

 

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14/08/09 14:52

ホールとあそぼ

7月26日(土)ホクト文化ホール全館を開放して『』が開催されました。玄関ロビーには出店が並び、各ホールではさまざまな催し物が開催され、いつもとは違った雰囲気の1日でした。また、『スタンプラリー』も開催したところ多くの皆様にご参加いただきました。

当日は約1,300の皆様にご来場いただきました。

なおやマンのヘンテコパーティ『どっちのエネルギーショー〜ひえひえバトル〜』も大好評でした。

いつもと違ったホクト文化ホールを多くの人に楽しんでいただき、スタッフ一同こころより感謝申し上げます。

 

 

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14/08/05 11:32

のびのび・いきいき!健康体操!!

8月2日(土)第2会議室にて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』のびのび・いきいき!健康体操!!が開催されました。

本日の講師は信州大学健康教育研究室のお2人に来ていただきました。

先生曰く、健康体操というのは、単に身体を動かすだけではなく、周りの人とのコミュニケーションを通じて「心も健康」になってもらうためのプログラムだそうで、みんなで輪になってゲームをしたり、歌にあわせて「肩たたき」をしたりと、笑い声の絶えないあっという間の1時間でした。

途中、若里公園でダンスをしている高校生も飛び入り参加してくれました。

毎週さまざまなプログラムを用意しておりますので、ぜひご参加下さい。

【次回のご案内】

日時:8月9日(土)10:30〜11:30

場所:リハーサル室

内容:ヨガで繋がろう、友達の輪!

講師:清水裕子先生

 

 

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