14/08/05 11:32

のびのび・いきいき!健康体操!!

8月2日(土)第2会議室にて『ホールとあそぼ〜ダンスとスポーツ〜のひろば』のびのび・いきいき!健康体操!!が開催されました。

本日の講師は信州大学健康教育研究室のお2人に来ていただきました。

先生曰く、健康体操というのは、単に身体を動かすだけではなく、周りの人とのコミュニケーションを通じて「心も健康」になってもらうためのプログラムだそうで、みんなで輪になってゲームをしたり、歌にあわせて「肩たたき」をしたりと、笑い声の絶えないあっという間の1時間でした。

途中、若里公園でダンスをしている高校生も飛び入り参加してくれました。

毎週さまざまなプログラムを用意しておりますので、ぜひご参加下さい。

【次回のご案内】

日時:8月9日(土)10:30〜11:30

場所:リハーサル室

内容:ヨガで繋がろう、友達の輪!

講師:清水裕子先生

 

 

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