18/12/19 09:15

菊芋

 

 これ何だかわかりますか、あまり馴染みが無いと思いますが菊芋なんですよ。

血糖値が気になりだし健康食ブームに乗って、家庭菜園で育てたら、一株でこんなに採れました。

菊芋には、血糖値の上昇を抑える働きがあるそうです。

そしてなるべく毎日、生で千切りにしてサラダにしたり、煮物にして頂いています。

あとは、効果が出るか楽しみです。 (S・F)

 

 

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