12/06/13 23:09

快調快調

夕方から仕事で松川村まで行った。
今日は走れるぞー♪と思いながらコースにアタマを巡らす。

意外と遅くなったので歩道のありかもよく知らない南よりは、いっそ慣れた白馬にしようってことで今夜は平地14?。

いや快調好調、気持ちよかった〜♪

終わってからひととおりのダウンストレッチの後、ラジオ体操第一をやってみた。
この体操はよくできているわ!

今度から人がいないところではこれにしよう。

さあ帰ってもう一度ストレッチだ!

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