12/09/19 23:40

体力不足

夕方走り出してはみたものの、4kmくらいまでは快調に、もよおしてきた感があってそこで小用。

さあ行くか。

え?力出ない。

歩く。500mほど。

 

ここが白馬大池。

白馬駅までは行く予定だったのに気が萎えた。

 

山へ逃げ込む。

栂池に向かって登り始めるとやっといい感じに。

 

ゆっくりではあるが、足を止めずに旅館区上まで登り切り、あとは千国に向かって落ちていく。

戻ってきてざっと15km。

 

たかだか15km走るのになんでこんなに疲れる?

帰って風呂に入る、が力が出なくて湯船から出られない。

 

練習不足、それはもちろん。

筋肉が疲れる、というのとは別に体が動かない。

まるでハンガーノックみたいに。

 

これが年を取る、ということなのかなあ。

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