12/11/20 21:20

Sウェルネスクラブ小谷

昨日のこと。

どうしても今日少しランニング調整しておきたくて北小谷のSウェルネスクラブへ。

 

トレッドミルに乗って10kmを様々なスピード、角度で走ってきた。

そーしたら。

最近ロードではまったくなかったのに、ミルの上で走ったら小指を潰してしまった。わずか10kmで。

ソックスが悪かったのかな。

 

 

それにしてもこの施設、もったいない。

これだけマシンが揃っているのに誰もいない・・・・

 

これから冬。当然外を走る機会は少なくなる。

半年分の回数券を買ってきた。

 

これは登山用のマシン。

 

こんな風に山へ登ったイメージのトレーニングができる。

この地だからこその設備。

歩行部分の角度もかなりの急角度まで設定できる。下りもあり。

 

前回少し乗って歩いてみたが、うーん、欲を言えば目の前にモニターがあって山の動画でも流していてくれたらいいな。

http://swlnc.web.fc2.com/index.html

 

10km終了後はすぐにシャワーを浴びて大網へ。

大網で映画上映会♪

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