13/09/25 23:24

スノーハープ

依頼演奏、ちょっと大きなやつ。

仕事の段取りがつく日だったので休暇をいただいて参加。

 

そのあと時間があったのでちょっと目線を変えてスノーハープでランニング。

看板があった。「この施設はすべて有料です」。

中へ入ってみたが誰もいなくて張り紙があった。

その電話番号へ電話をしてきいてみると、「いまの時間ならもういいですよ、気をつけて走ってください」とのこと(^_^;)

 

4kmのトレイルコース、もう何年も走ってないような(-_-;)

周囲600mのコースを一周してUp。ほないってみようか!

・・・・・

結果は22分近く。あそらく自分のワーストタイム。

 

回復したばかりの足にあまり負担をかけてはいけないかと、今度はロード7.5km。

本当に筋肉無くなってる。ヤバいぞ!!

十郎の湯でマッサージしながら足に頼む。苦しいときの足頼み??

週末にエントリーしてあるハーフ、記録のことは言いません。どうか完走させてくださいm(__)m

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