14/03/17 22:15

なかなか進まず…

3月は故障もなく天気もよいので、ナマケモノにしてはわりと真面目に練習している。

 

12日。

白馬町、八方、深空の周回コースを3周くらいするつもりで出たが、体力たりず1周。

約9km、47分。

 

15日、土曜日の午前中。

サンテイン小谷から白馬7/11まで。除雪された歩道を走っていく。

往路がやっと。7/11でレッドブルを補給し一休みしたおかげで帰りもなんとか走れた。

約22km、2時間11分。

 

そして今日、夕方からの中谷街道。

サンテイン小谷から小谷温泉を狙ったんだけど、途中で断念。

行くだけ行っても帰りへたばって動けなくなると判断した。

約18km、1時間45分。

 

このほかにもジムでミル乗ったりエアロ漕いだりしてるんだけど、なかなかまともに走れるようにならない。

5年前との体力差を痛感する。

このまま衰える一方なのかな・・・

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