12/01/16 23:27

1kmで100g

今夜の気温は−4℃。

冬の夜のランニングとしてはちょうどいい温度。

これ以下だと寒くて辛いし、これ以上だと水が凍らず水たまりが出現する。

 

まだ自分の宿題として残っているスキー場巡り。

今日は岩岳から飯森と回った。

考えてみれば飯森スキー場へ走ってくるのは初めてだった。

 

毎日は走らない。

ひとつには根性なしの自分、毎日というプレッシャーがモチベーションをそいでしまう。

ひとつには年齢的に毎日の練習は疲れと故障を呼ぶ。それよりも1回走ったら1回休んで超回復を待った方がよいと考える。

何とか言ってもつまりズクなし。

 

問題は・・・・体重!

ランナーとしては、ウソだろ?!という体重である。

今日もゆっくりと走り出した。

1km走るごとに100gの減量になりますように?どっからそんな数字がでてくるんだか。

とにかく今夜は17km余り。

そして体重は昨日よりも1,700g減っていた!たまたま・・・・

 

私のランステがわりのグリーンバレーガーデン。

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