12/01/20 22:59
膝を前に
山の音楽家の新年会。会場はゆきまる。十郎の湯まで山越えで走らせてもらった。
栂池までの上り坂、こんなに急坂だっけ?
以前職場にいるスキー部の後輩に聞いた。
「ノルディックで走るときは膝を前に出すんですよ。足先を前に出しても速くはならないんです。」
やってみた。陸上だけど…
これいいかも♪
ずいぶん楽に上れる気がする。
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