12/10/29 23:01

白馬ランニング教室

表題からすると白馬ランニング教室に参加してきたようだが、実は違う。

 

10月14日、悪夢の右足首捻挫、そしていつになく重かった腰痛。

健全でもそれほど練習熱心なわけではないが、体が使えないとなれば妙にあせる、身勝手なものである。

そして2週間が開けた今日、走ってみた。

 

岩岳、八方、深空、白馬町などゆっくりと10kmほど。

痛みや異常を感じない体がこれほどありがたいものとは!

 

余裕はあったので差し支えない程度にインターバル、ウインドを入れてみる。

満月に照らされて久しぶりのロードは気持ちよく終了。

 

今日って月曜日・・・・白馬ランニング教室の日だ!

ちょっと寄り道してみるか。

 

やってるやってる♪

キャプテンの指導の下、ビルドアップかな?

 

なにげに知らぬ間に一緒に混じって走らせてもらった。

故障明けの足腰には土のグランドが気持ちいい。

社長、ちょっと疲れた?

毎回がんばるねぇ。

 

終了後、キャプテンから慰労会のお知らせが!

残念、日程がうまってる。。。

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