12/08/14 21:55

立山一周

なあんか久しぶりに走ったなぁ。

家に早く帰って6時頃、ちょっと行ってくるわ、と言って飛び出した。

立山一周。

 

立山は中土の中谷と土谷の間、姫川沿いにある山。

たまにこれを走ってみる。

 

最大標高差350m。距離約11km。時間約1時間。

家から出てまず峠を越えて中谷へととび下る。

中谷の県道に出たらさらに中土駅へと下り、旧国道をサンテイン小谷まで。

そこからは家までやく3.5km、ずうっと上りっぱなし。

9月に出場予定の中央アルプス駒ヶ根マラソンを見据えてのコース取り。

熟年ランナーの最盛期だった以前の駒ヶ根タイムにどの程度近づけるかが課題である。

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