13/06/10 22:59

ついでにラン♪

昨日のこと。

自衛隊の演奏を聴いた後は作戦どおり、家までのランニング。

 

もともとそのつもりでコンサートに出かけるときはかあちゃんのクルマ。

帰り、かあちゃんを一人で帰し、自分はウイングから走り始める。

下り基調の道だがなかなかペースは上がらない。水を飲んでくるのを忘れたので喉が渇くが、個人宅でない蛇口のあるところまでガマン。

 

サンテイン小谷。ここまでの14km余りはずっと下り。しかしここからが3.5kmとはいえ標高差200mの上り。

よたよただけど、なんとか足を停めずに元気で家まで走れたので満足。

距離18km弱。積算高低差430m。時間1時間半。

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