14/08/30 22:21

シャワラン♪

トレランから5日経過。

筋肉痛もなくなり、アキレス腱の痛みもない。アキレス腱、正確に言えばさわれば痛いが走って痛いことはほとんどない。

 

夜が空いた昨夜、久しぶりのロードに出た。

どうせ暗くなるから、とライト付きウエストポーチ。

 

電話・オーディオ兼用のヘッドセット。

 

ゆっくりとスタート。

あわてず歩かず、ゆっくりジョグを楽しむ。走れるってうれしい♪

 

予定の半分ほどで雨がパラパラと。やがてザーッと大雨(-_-;)

降るかも、と覚悟の上だったがそれにしてもえらい降りになっちゃった。

降ってきたら気温も下がり、8月なのに寒い。

 

復活戦としてはまあまあの走りだったか。

役場の駐車場に置いたクルマの陰で即着替え。

どうせ帰るだけ、帰って風呂に飛び込むだけ、ということで昼間の作業着を素肌に羽織り、帰り足を急ぐ。

 

それにしても、別口で今朝からの首の痛みは何としたことか。

借金はないつもりだが、首が回らない(;一_一)

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14/08/11 23:13

2ヶ月ぶり!

アキレス腱の回復に勢いがついてきたように感じる。

まだまだ完治とはいえないがずいぶんよくなった。そろそろ少しずつ走ってみようかと、今夜の白馬ランニング教室に参加。

故障の身、もとよりみんなと一緒に走れるなどと思っていない。2〜3kmくらい走ってみて様子を見るつもり。

 

ところがゆっくりだから一緒に行こう、というメンバーの言葉についその気になってついていった。

そうしたら。。。

走れる!

痛くない!

ゆっくりだけどついていける!

 

最後の方は大事をとって皆から遅れていったが、7kmも走れた!

走るってこんなに楽しいことだったのか!

 

それにしてもアキレス腱は治ったわけではない。また数日は養生のために休ませよう。

走友たちに感謝\(^o^)/

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