14/06/23 22:57

今週だけ

アキレス腱に痛みを感じて9日。ようやく痛みもなく、普通に歩けるようになった。

もうすぐ、今週だけ休めば来週からは少しずつランニング再開しよう。

 

乗鞍岳へのこんなコース。

また走れるようになるか。なるか、というかその程度の体力を維持したい。

 

ちょっと体を動かせば腰が痛い、足が痛い・・・ってトシ?

5~6年前までは1週間で治った故障が今は1ヶ月経たないと治らない。

年齢に比例しての体力の衰えは恐ろしいスピードで進むことを実感する。

でもまだ追いつけるかも・・・おめでたいかな(^_^;)

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