15/09/20 19:04

ランニングコースを空から見たら

サボり屋の自分が近頃はわりとマメに走っている。

といっても距離もペースもほんのジョギング程度だが・・・まあ体を動かしているだけいいか、ということで。

 

昨日のコースをGoogleマップで拾ってみた。

白馬村役場→

 

白馬高校→

 

八方へ向かって和田のを通過し、ゴンドラ乗り場を通過して

八方尾根スキースクール→

 

白馬ジャンプ台→

ジャンプ台付近はちょくちょく走るが、観覧席を通過できるとは初めて知った。

ここの階段、意外とキツイ。。。

 

というところでやんわりと痛風発作がでてきた。まったく、走るとすぐ出てきやがる!

足を叩きつけたくないので、走りは自然と競歩に近いスタイルになる。これはこれでいいかもしれない。

 

オリンピック道路から某大型スーパー構内を通らせてもらう→

 

白馬中学前の国道を北上→

この辺で追い抜いた女性、ちょっと心当たりを感じたのだが人違いだったかな???

 

そしてゴール!白馬村役場←

 

タイムは、こんなもんか。

痛風がでなければ・・・言いわけかもしれない。

体力がないのも、太ったのも、年とったのも、まぎれもない事実。

年はしょうがない。

痩せなきゃ・・・念仏念仏。。。

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15/09/02 23:00

迷走善光寺

ひっさしぶりの善光寺♪

けっこう人がいる。

 

境内でトイレを探してウロウロする図。GPSウォッチ古いけどさすがガーミン!

 

今日は7kmで痛風発症!くそ〜いつになったら治まるのか・・・

なので残り3kmは競歩もどきをやってみた。競歩、意外といい筋肉使うゾ。

 

温泉は裾花川沿いのうるおい館

 

うるおい館のざる蕎麦。

温泉で打ってあるっていうので味見♪

・・・回転蕎麦切り器じゃダメ!

 

道も知らない小路をトコトコとお散歩ラン。

これはこれで楽しい。

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