08/10/25 18:59

リハビリ3

昨日はテニス関係の飲み会だったけどウーロン茶で過ごした。多少食べ過ぎた感もあるけど、何とか障害?をクリア

今日は曇り空だったこともあり、半年振りに洗車して体を動かし、その後、夕方に軽く数Kmジョグ。

1週間振りのランニングだったからか、まだ疲れが残っているのか、とっても体が重かった。明日は大丈夫か?

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