12/04/15 22:54

長野マラソン

今日は2年ぶりの長野マラソンの日

天気は曇り、気温は8度くらいの中をスタート。
I藤さんと雑談しながた走りだすが、人混みに揉まれだんだん離れてしまい、2?程過ぎでやっとまた追い付けるくらいだった。なんだか今日は妙に混んでた気がする。

風も無く直射日光も無く、気温も適当なくらいで、とても走りやすい状況だったけど、走り始めて1時間もしないうちに日が照ってきてグングン暑くなってきた。

それでも前半はサブスリーペースで順調に巡航。エムウェーブで店長とホッケさんをパス

しかし、思った以上に汗をかいたのか、自分の水分補給が足りなかったのか、後半になると足がピクピクし始めてしまった。

更埴橋を渡り松代側の堤防を走っている頃から、ちょっと脹脛が怪しくなってきた。
今日スタート直後にゲイターがずり落ちてしまい、機能していなかったことも関係あるのか??

ちょっとスピードを落とし攣らないように注意しながら継続巡航

今日の作戦?でも、25?過ぎに疲労が溜まってくるだろうから、とホワイトリング辺りで摂取するようにサプリを一つ持っていたので、それを摂取。35?辺りでそれが切れるだろうから、とVespaハイパーも持っていて、それを摂取してみたが、でもちょっと期待ほど効果が無かった格好。

結果として最後3kmは攣りかけた足を引きづるようにロボット走りになってしまい、最後2.195kmのラップは13分オーバー(-.-;

とても情けない最後の走りに、自己ベスト更新できたものの、ちょっと素直に喜べない、むしろ悔しさが強く残った。

いずれにして、まだまだ修行が足りなかったということだろうから、次回の機会に向けて、もっともっと精進せねば!

ちなみにラップは以下

5km 22:21
10km 21:01
15km 20:51
20km 21:17
ハーフ通過:1:31:19(グロス)
25km 21:22
30km 22:39
35km 24:25
40km 25:20
Goal 13:22 Total: 3:13:48(グロス)

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